Tècniques de relaxació

Informació del curs 

  • Formació presencial: Plaça Tarascón n8, Berga
  • Modalitat: Presencial
  • Durada: 20 hores
  • Inici del curs:  15 de setembre de 2020
  • Finalització del curs: 6 d'octubre de 2020
  • Docent: Carme Guerrero

 Dates:

- Dies del curs: dimarts i dijous

 Horari:

- Horari: de 18:00 h a 21:00 h.

Descarrega't el calendari 

 

Descripció:

Adquireix recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.

 

Objectius específics:
  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d'ansietat, tensió mental i depressió

 

Continguts:
  1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
  2. Diferents tècniques de relaxació
  3. Diferents tipus de massatge 

 

Tipus:

- Subvencionat

Educació emocional a l’aula

 

+ Informació

 Inscripcions presencials a l'ACEB, plaça Tarascón, 8 de Berga. Tel. 93 822 14 04 o Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 Per la inscripció necessitarem la següent documentació:

  • Full d'inscripció d'alumnes participants ens els cursos 
  • Original de l'Annex 1 complimentat i firmat (document adjunt)
  • Autorització relativa a l’ús d’imatges, publicació de dades de  caràcter personal (document adjunt)

Les inscripcions s’acceptaran per rigorós ordre d’arribada de l’Annex 1 original.  No es matricularà cap alumne fins a no disposar d’aquest document original degudament emplenat i signat pel participant

I la següent documentació complementària:

  • Actiu
    • Fotocòpia del DNI en vigor
    • Fotocòpia de la última nòmina sencera on aparegui la següent informació: Núm. de Seguretat Social del treballador, Núm. de Seguretat Social de l´empresa i CIF de l'empresa
  • Autònom (freelance)
    • Fotocòpia del DNI en vigor
    • Fotocòpia de l´últim rebut d´autònoms
  • Aturat
    • Fotocòpia del DNI en vigor
    • Fotocòpia del DARDO actualitzat (document d'inscripció de sol·licitud de treball al Servei Públic d'Ocupació de Catalunya)
    • Fotocòpia d´algun document on aparegui el Núm. dafiliació a la Seguretat Social

Cursos adreçats prioritàriament a treballadors en actiu. 

Darrera modificació el Dijous, 06 Agost 2020 20:53